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メンテナンス整体
骨盤矯正整体・写真2.jpg

産後の骨盤矯正整体

5,000円

産後の骨盤の歪みを矯正したい、これを機に腰痛や肩こりも改善したい、自分でもできるセルフケアの方法も知りたい・・・といった患者様のためのメニューです。


産後の骨盤は、妊娠や出産に伴い分泌されるホルモンの影響等で非常に不安定になっている上、日常生活や忙しい子育てによる負荷のために、とても歪みやすい時期といえます。逆に、柔軟性が高いために、歪みを矯正しやすい時期(産後一ヶ月半~半年頃)でもあるといえます。
また、骨盤は下半身の土台であるため、歪みを矯正することで腰痛や肩こりの改善も期待できます。その上、正しい姿勢を作りやすくなるため、自分の持っている本来の筋力を使うことができるようになることでスタイルの維持・向上代謝アップにも繋がります。

 

こはる整体の骨盤矯正整体には、次のような特長があります。
①歪みの状態を患者様自身にきちんと知っていただく
②歪みを患者様自身でケアできるストレッチや姿勢の作り方などをマスターしていただく。
③時間のない産後であっても無理なくボディメイクできるように、セルフケアのメニューは5分以内のものをご提案します。
骨盤以外の部位の症状(腰痛や肩こり、手首の痛みなど)にも、できる限り対応させていただきます。
⑤患者様のご希望・ご都合に合わせて、半年に一回程度の定期的なチェックをすることで高いパフォーマンスを維持できます。

 

是非、矯正のチャンスでもある産後の時期に、こはる整体の骨盤矯正整体をご利用ください。

肩甲骨はがし整体・写真.jpg

肩こり・肩甲骨はがし整体

5,000円

慢性的な肩や首のコリを抱えてお困りの患者様のためのメニューです。

 

慢性的な肩こりや首のこりを抱えておられる方は、肩甲骨の動きが悪くなっていることが非常に多いといえます。というのも、腕や手をうまく動かすには、上半身の土台である肩甲骨をしっかりと固定しておく必要があるからです。そのため、長時間のパソコンやスマホ、あるいは手先をたくさん使われるお仕事などで腕や手を酷使していると、肩甲骨は常にガッチリと固定されたままになってしまいます。その結果、肩甲骨周囲の筋肉は固くなってしまい、本来は肋骨との間に適度にスキ間のあるはずの肩甲骨が、肋骨とガッチリとへばりついてしまって、ひどい肩こりや首こりの原因となっているのです。

 

こはる整体の肩甲骨はがし整体では、肋骨にガッチリとへばりついた肩甲骨の周囲の筋肉をソフトな手技によって柔らかくし、肩甲骨を肋骨からはがして本来のポジションに戻すことで、肩や首のコリの改善を目指します。
また、肩甲骨をはがした後も、今までと同じように腕や手を酷使してケアをしないでいると、また肋骨とへばりついてしまう可能性が非常に高まります。ですので、毎日無理なく続けられる肩甲骨のケアの方法もきちんとお伝えさせていただきます。

 

肩甲骨が固まって、肩や首のコリをなんとかしたいとお考えの方は、是非こはる整体の肩甲骨はがし整体をご利用ください。

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